miercuri, februarie 29, 2012

STOP!

Ieri, 28 februarie 2012 a fost ultima zi de functionare a restaurantului raw.z in forma care l-a si consacrat :).

Astazi 29 februarie 2012 este ultima zi de functionare a magazinului raw.z asa cum il stiati.

In seara aceasta casa raw.z isi va inchide portile pentru publicul bucurestean, pe termen nelimitat.

Programul magazinului on-line ramane neschimbat! Livram in toata tara in 24 de ore, la pret unic de livrare pe colet (15 lei). Ioana Ilie preia toate comenzile voastre la 0731 372 302 sau la ioana.ilie@rawz.ro, de luni pana vineri, intre orele 10.00 si 18.00.

De asemenea, toate atelierele si evenimentele de la raw.z: sedintele de yoga, atelierele de constelatii familiale, atelierul de quantum slim al Danei, etc, isi urmeaza netulburat cursul. Ioana Ilie raspunde intrebarilor voastre la contactele de mai sus.

In ceea ce priveste magazinul si restaurantul raw.z, incheiem astazi o poveste minunata a Bucurestilor, o poveste care, deja isi face simtit rasunetul: caci a aparut cel putin inca un restaurant raw (si alte cateva sunt - din cate stiu eu - in proiect), au aparut o puzderie de magazine si mall-uri :) virtuale raw-vegan, iar produsele pe care noi le-am lansat si consacrat in Romania inteasa astazi rafturile plafarurilor si paginile magazinelor on-line.

Sunt bucuroasa sa fi deshis aceasta poarta; ma retrag discret in anonimat comercial si, ca orice avangadist autentic, las negotul... negutarorilor. Autentici si ei :).

Eu, Una :) ma intorc la bucurie, la bunastare si la hrisca.

Pastrez pentru mine doar cele patru lucruri care-mi plac mai mult si mai mult pe lume:

Unu: gatesc! gatesc! gatesc! in continuare; si, da, tot in continuare prepar cea mai buna mancare raw.z din Romania (iertat fie-mi obiectivismul :P); astazi manufacturez tortul pentru o nunta raw.z; vineri fac catering pentru un eveniment cu 320 invitati; si, zilnic, pregatesc pranzul pentru cei 78 de abonati la pranzul raw.z (planuiesc in curand o postare despre catering-ul meu zilnic care mi-e foarte drag si care hraneste in fiecare zi bancheri, avocati, IT-isti, fabricanti de tigari :-) !!!, etc).

Doi: citesc! citesc! citesc! de asta mi-a fost foarte-foarte-foarte dor in ultimii doi ani si abia astept sa vaz ce s-a mai intamplat prin lume in timp ce eu m-am jucat de-a negotul de ierburi si magii.

Trei: incerc! incerc! incerc! si invat! invat! invat! abia aaaaasteeept sa merg la toate atelierele, workshop-urile si cursurile bucurestene, nationale si internationale :) de care m-am privat in ultimii ani.

Patru: scriu! scriu! scriu! ma intorc acasa! :-)

Asadar, astazi zic: STOP casa raw.z! START Una! :-)

Va felicit si va aplaud, pe voi, clientii casei raw.z pentru ca voi sunteti cei care ati facut posibila existenta raw.z si, consecutiv, ati creat intreg curentul de raw care s-a iscat in Bucuresti si Romania. Sunteti cei mai frumosi oaspeti pe care si-i poate dori orisicine! Va iubesc si va salut!

Am bocit doua zile cu lacrimi mari si multe si cu nas curgator ca Dambovita primavara, pentru acest STOP!

Astazi sunt in doliu si atat am a scrie despre STOP.

Povestea romantata despre cei doi ani de casa raw.z, in curand pe ecrane.
Povestea despre cum a fost casa raw.z semi-ucisa, semi-sin-ucisa, urmeaza si ea.
Povestea despre START, mai apoi.

Intre timp, va invit Sambata 3 Martie si Duminica 4 Martie intre orele 13.00 si 20.00 pentru cel mai mare sale out din scurta istorie raw a Romaniei. (sambata si duminica vindem toate produsele si obiectele care ne-au ramas in casa raw.z la pret de producator).

Iar Sambata 10 Martie, orele 20.00, toti clientii raw.z sunt invitati pentru o mare petrecere raw.z de... despartire.

Love!

Una :-)

marți, februarie 28, 2012

Quantum Slim u Dana Tupa, la raw.z - 17 si 18 Martie 2012

Sunt foarte-foarte-foarte bucuroasa s-o gazduiesc Sambata si Duminica 17 si 18 Martie, la raw.z, pe Dana Tupa si al sau atelier, quantum slim :-).

Iata ce ne spune Dana despre atelier:

QUANTUM SLIM este o altfel de varianta de controlare a greutatii si de obtinere a siluetei dorite. 
Difera de metodele clasice: diete frustrante, efort sustinut si istovitor la salile de fitness/aerobic, pastile sau ceaiuri "minune”.


Quantum slim functioneaza in doua directii:
  -  Pierdere in greutate in mod natural si sanatos
  -  Mentinerea greutatii dobandite, fara efort

Te invit la un workshop de doua zile, in care identifici ce anume te opreste sa ai greutatea pe care o doresti si apoi inveti cum sa ajungi acolo. Schimbarea se produce atat prin constientizare cat si prin invatarea unor tehnici folosite in diferite domenii precum EFT, NLP, metoda Silva sau mind movie.

In timpul celor doua zile de curs vei experimenta o schimbare de paradigma privind modul in care te raportezi la propria ta greutate si la convingerile pe care le ai despre aceasta. 


Dupa acest workshop nu vei mai simti nevoia sa mananci atunci cand esti plictisita, suparata sau stresata. Vei avea scapa de adictia de a manca fast-food, dulciuri sau alte alimente in exces, care nu iti servesc scopul de a avea silueta ideala. Si vei experimenta o modalitate de miscare fizica, deloc obositoare, datatoare de energie si super relaxanta.

 
Unul din cele mai frumoase rezultate pe care le avem este ca participantii inteleg si dobandesc natural capacitatea de a se hrani sanatos, fara insa a renunta total la vreun aliment anume fara si fara a se simti frustrati. Iar odata dobandita greutatea dorita, o pot mentine fara efort.

Cum se desfasoara workshopul?

Interactiv, pe parcursul a doua zile pline de week-end unde vom experimenta si aplica intensiv:

  -  Stabilirea obiectivului propriu in privinta greutatii dorite;
  -  Disiparea convingerilor privind greutatea actuala si inlocuirea lor cu unele adecvate scopului propus;
  -  Elemente de baza privind detoxifierea organismului;
  -  Yoga special destinata arderii grasimilor, dobandirii tonusului muscular si reglarii metabolismului;
  -  NLP - programarea neurolingvistica pentru o setare optima si accesarea resurselor interioare;
  -  EFT - pentru inlaturarea dependentelor.

Costul workshop-ului este 680 de lei, inscrierea devine efectiva prin plata a 200 de lei in contul RO84BREL0002000428380100, deschis la LIBRA BANK pe numele TUPA ELENADANA PFA.

Atelierul are loc: Sambata si Duminica 17 si 18 Martie, intre orele 10.00 - 17.30 (in fiecare zi), la casa raw.z, in strada Elena Cuza 8.

Mai multe informatii despre purna gasesti aici; mai multe informatii despre Dana, aici; si, mai multe informatii despre quantum slim, aici; de asemenea, ii poti scrie Danei la purna_info@yahoo.com.
 : p

miercuri, februarie 22, 2012

Casa Raw.z va recomanda cu drag:
Gradina de legume - un curs natural


Ti se pare complicat sa iti produci mancarea singur, fara sa cumperi mai nimic de la piata sau din supermarket? Ori, dimpotriva, ti se pare ca este simplu sa gradinaresti? Ei bine, este chiar si mai simplu! 

Sa fii in armonie cu pamantul fie el din gradina, fie el numai un petec de pamant, pe langa un gard sau in spatele casei, sa fii in armonie cu soarele si ploaia, atata cat sunt si cand sunt, in armonie cu tot ceea ce natura iti ofera. Sa accepti ce este, asa cum este, fara sa schimbi nimic altceva decat modul in care tu interactionezi cu ea, cu natura.

Este tot ce trebuie sa faci.

Poti sa crezi. Sau... vino sa afli de ce o gradina conventionala care este super ingrijita (sapata, irigata, fertilizata etc...) produce plante care se imbolnavesc usor, iar recolta lasa de dorit, in timp ce, pe marginea drumului, in cele mai stinghere colturi, buruienile prospera.

Vino sa inveti cum sa faci, cu un minimum de intretinere, o gradina productiva,  prin imitarea modelelor gasite in natura. O gradina din care sa obtii o recolta sanatoasa , abundenta in nutrienti. Vino sa vezi cum sa produci hrana ecologica, sa mentii ecosistemul in care traiesti, sa conservi si sa utilizezi apa de ploaie, integrandu-te armonios in mediu, imitand formele si modul de relationare din microclimatul in care traim.

CE FACEM:
·  Pe durata a doua zile vorbim despre natura si descoperim cum functioneaza.
·   Invatam tehnici si metode , unele antice, altele moderne, care ne ajuta sa ne cream gradina pe care ne-am dorit-o intotdeauna.
·  Demonstram, practic, modul in care poate fi obtinuta o recolta bogata cu o investitie in resurse (de timp, munca, bani) mult redusa.

CE OBTINETI: 
Puteti de acum sa obtineti o recolta cum nici nu ati visat, dintr-o gradina in care cele mai grele munci vor fi plantatul si recoltatul, plus plivirea ocazionala a buruienilor,  o gradina in care nu o sa mai sapati in fiecare an, care nu cade prada daunatorilor si care necesita cel mult 10% din apa folosita pana acum la irigat.

CU CINE:
- Sorin Rogoveanu - L’Universite Populaire de Permaculture - Certificat De Design En Permaculture Appliquee - Din bucuresti  http://www.permacultura.ro/
- Florin Baci - Student la  Universitatea de Stiinte Agricole si Medicina Veterinara Cluj-Napoca, L’Universite Populaire de Permaculture - Certificat De Design En Permaculture Appliquee - Din Cluj http://www.permacultura.ro/
- Mihail Kossev - New York University, Permaculture Design Certificate and Professional Certification in Horticulture, din Plovdiv Bulgaria http://mihailkossev.weebly.com/

CAND : Sambata si Duminica 17 – 18 Martie de la ora 12:00 la 19:00

UNDE: Locatia va fi anuntata ulterior tuturor participantilor inscrisi.

CAT: Investiti 165 lei, din care vom acoperi diferite cheltuieli organizatorice, deplasarea profesorilor, sala, apa, gustari, etc...

IMPORTANT! REDUCERI POSIBILE.
- Daca veniti insotit(a) de un prieten, coleg, sot sau sotie beneficiati de aprox. 15% reducere, adica platiti 140 lei, in loc de 165 lei.
- Pentru un avans de 50% beneficiati de aprox. 15 % reducere, adica platiti 140 lei, in loc de 165 lei.
Atentie, reducerile nu sunt cumulative.
Cursurile se vor tine in limba romana si limba engleza.

Pentru finalizarea inscrierii la acest Workshop, va rugam sa trimiteti un e-mail cu subiectul Un Curs Natural, la adresa sorin.rogoveanu@gmail.com , avand precizat numele persoanei inscrise si (optional) numarul de telefon.

Gestionarea esecurilor - un nou workshop cu Andreea Dragomir, la Casa Raw.z




  
Nimeni nu este scutit de esecuri. Mai mari sau mai mici, unele dupa altele (cum spunea cineva, la capitolul esecuri, desfid orice concurenta!) sau mai rare, mai dureroase sau mai amuzante, ele fac parte din viata noastra.

"De fapt, esecul apare mult mai frecvent decat succesul, saracia este  mai des intalnita decat bogatia, iar dezamagirea este mai fireasca decat entuziasmul. Cresterea numarului de sinucigasi, alcoolici si a incidentei depresiilor constituie dovada vie ca majoritatea oamenilor invata cum sa atinga succesul, cand de fapt ar trebui sa invete cum sa faca fata esecului. " (J. Wallace Hamilton.)

In copilaria mea, singurele lectii despre esec s-au concretizat in principii enuntate semi-amar-se intampla si la case mai mari, nu e dracul asa de negru, daca nu curge, pica, n-om muri din asta, are dumnezeu grija si de barza chioara, apa trece, pietrele raman, ce nu te omoara, te face mai puternic si altelea asemenea. 

In schimb, despre succes am primit adevarate prelegeri-ce inseamna succes (bani, renume, functii), exemple si dovezi. Mi-au trebuit ani sa scap din stransoarea ideilor absorbite de la cei din jur referitoare la succes si esec. Ideea ca esecul iti poate fi un bun invatator ar fi oripilat-o pe mama! :-)

Ce-ar fi sa invatam sa privim esecul altfel? Sa il redefinim? Si implicit, sa ne redefinim atitudinea fata de el. Putem transforma un esec dureros intr-o experienta plina de semnificatie? Exista vreo strategie pentru a putea gestiona mai intelept aceste experiente? Cum te-ai purtat pana acum cu esecurile tale? Tintim mereu spre succes, dar ce este succesul? Catre ce ne duce goana noastra dupa succes? 

Te invit la Casa Rawz, pe 11 martie, intre orele 16-20 sa invatam cateva strategii de gestionat esecurile, nu inainte de a discuta despre:
  • Redefinirea  esecului
  • Neadevaruri despre esec
  • Esecul porneste din interior? 
  • Cum sa ne facem din esec un aliat
  • Teama de esec - o problema mai mare decat esecul in sine
  • Cum am fi fara experienta esecului? Aspecte pozitive ale esecului
Cost: 40 Ron/persoana
Nr maxim de locuri:  25 
Locatie: Casa Rawz, str Elena Cuza nr 8, Bucuresti 
Inscrieri : Gabriela, email gabi.cepariu@gmail.com, tel 0731. 372 305.

Pana la intalnirea noastra, te las in compania unei povesti personale. O poti citi aici. 
De asemenea, te invit sa intri un pic in atmosfera, reflectand la ce vei auzi  si aici. (subtitrare in lb romana). 


miercuri, februarie 15, 2012

Atelier de Costelatii Familiale cu Ovidiu Jumanca, Sambata 18 februarie

Asociatia Vivens iti aduce un nou Atelier de Constelatii Familiale, atelier ce iti permite sa afli in ce fel istoria personala, dar si aceea a familiei si a stramosilor tai, te influenteaza in prezent. Daca ai simtit vreodata ca actionezi intr-un mod oarecum strain de tine, de esenta ta intima, si te-ai intrebat daca ceea ce doresti, ceea ce visezi sa faci, sa devii, sunt cu adevarat lucruri izvorate din ceea ce esti si din nevoile tale, sau poate ti se intampla ca nevoile, dorintele tale si aspiratiile tale autentice si pe care ti le doresti din tot sufletul, sa intampine piedici de netrecut, sau poate ai adictii si faci lucruri pe care nu ti le-ai dori, de parca ceva dincolo de tine te mana si oricat ai incerca nu le poti stopa, atunci Constelatiile Familiale iti pot fi de un real ajutor.

Constelatiile familiale se inscriu in metodele de abordare ale psihologiei si terapiilor sistemice, fiind o metoda fondata si dezvoltata de Bert Helliger. Poti citi mai multe informatii aici.

Facilitator: Ovidiu Jumanca

Cand: Sambata,18 februarie, ora 10:30

Unde: str. Elena Cuza nr. 8 (la Casa Rawz)

Inscrieri si informatii: Gabriela, email gabi.cepariu@gmail.com, tel 0735.532.509.

Contributie atelier:
- 110 lei/persoana - participantii care isi fac Constelatia familiala (80 lei/persoana pentru membrii si cursantii Vivens)
- 50 lei/persoana - participanti care nu isi fac Constelatia familiala (35 lei/persoana pentru membrii si cursantii Vivens

Va asteptam cu drag!

marți, februarie 07, 2012

Casa RAWZ inchisa 07.02.2012- 08.02.2012

Se pare ca nu ne-a iertat nici pe noi vremea aceasta mohorata si geroasa :(. Din cauza unei pene de curent ce a avut loc ieri pe Elena Cuza nr.8 si care nu poate fi remediata inca, Casa RAWZ va fi inchisa.
De aceea astazi 07.02.2012 si pe 08.02.2012 Casa Rawz nu va fi deschisa pentru voi dragilor deoarece frigul si-a facut simtita prezenta, dar asta nu ne impiedica sa va dam informatiile de care aveti nevoie.
Asa ca daca doriti sa aflati noutatile de la noi sau sa faceti o comanda a vreunui produs sunati-ne sau accesati www.rawz.ro

Cu drag,
Echipa RAWZ

vineri, februarie 03, 2012

Atelier de povesti, cu Victor Chirea si Andreea Burdalescu, sambata, 11 februarie, la Casa Raw.z



Cum am fi fără povesti? 
Cât datorăm, din ceea ce suntem, poveștilor auzite de-a lungul timpului?
Avem nevoie ca adulți de povesti? Ce pot aduce poveștile unui adult? 
Ne lăsăm prinși în magia poveștilor doar când devenim părinți? Sau trăim atât de ancorați în povestea vieții de zi cu zi, încât am uitat de ceea ce ne hrănea cândva imaginația?

Dacă ți-e dor de povești,
Dacă vrei să petreci o seară de iarnă printre oameni care iubesc poveștile ca și tine,
Dacă vrei doar să asculți povești cu tâlc și să visezi cu ochii deschiși,
Dacă iți place să povestești,
Dacă ești sătul de poveștile grozave legate de criză, rate la bănci, șefi enervanți și viscole interminabile,
Dacă vrei să te bucuri de puțina magie, căldură și prietenie,

Atunci locul tău este alături de noi! Fă un pas pe tărâmul poveștilor. O după-amiază tihnită de iarnă cu multe povești. Vino cu tolba plina, cu urechile ciulite și neapărat, cu sufletul deschis! 

Ce vom face:
- vom afla câteva lucruri despre istoria și simbolistica poveștilor, cum au luat ele naștere și cum au crescut de-a lungul vremii
- vom avea ocazia să intrăm în rolul povestitorului și vom încânta pe ceilalți cu istorisirea noastră…. putem povesti despre o amintire din trecut sau un vis pentru viitor, despre o poveste care ne-a fermecat copilăria sau o întâmplare plină de semnificație pentru noi, care de ce nu...poate ne-a schimbat viața.
- apoi cine dorește să găsească un înțeles mai profund sau să dea un sens în plus lucrurilor povestite o poate face în cadrul unei discuții
- vor fi jocuri, exerciții de grup și alte surprize pregătite pentru voi toate într-o atmosferă caldă și relaxantă

Dacă te simți inspirat de ceea ce ai citit te invităm Sâmbătă, 11 februarie între orele 15-19 la Casa Raw.z ( Str. Elena Cuza nr. 8 ) un loc el însuși de poveste.
Prețul este de 40 lei.
Naratorii sunt Victor Chirea și Andreea Burdalescu – câteva lucruri despre ei poți găsi aici

Numărul de participanți este limitat la 15 persoane.
Pentru a vă asigura participarea vă puteți înscrie la Andreea Pomana de la Casa Rawz: 0731.372.305 sau andreea@rawz.ro

Atelier interactiv: „Cuplul la putere” la Casa RAW.Z


În luna celebrării iubirii, vino sa vorbim despre
 cum să avem relaţii trainice şi armonioase!


Sâmbătă- 18 februarie, între orele 12,00-16,00
Număr maxim de participanţi:18


Tematica propusă în cadrul atelierului:

Ø      Cuplul – între închegare şi disoluţie; Dragostea durează 3 ani?
Ø      Psihosexualitatea feminină;
Ø      Psihosexualitatea masculină;
Ø      A construi intimitatea în doi - cuplul în armonie şi fuziune în cuplu.

In cadrul atelierului VOM DESCOPERI:
         -   Etapele din relaţia de cuplu şi cum să construim în fiecare fază a relaţiei;
- Modalităţi de stabilire a unui contact autentic între cei doi parteneri  şi de îmbunătăţire a comunicării în cuplu;
- Specificul sexualităţii feminine versus specificul sexualităţii masculine şi cum putem putem obţine armonia în cuplu.

Vom împărtăşi DOUĂ EXERCIŢII DE GRUP:
  1.  pentru stabilirea capacităţii de comunicare şi a îmbunătăţirii acesteia,
  2.  experimentarea unor idei/modalităţi de schimbare individuală şi/sau pentru îmbunătăţirea relaţiei de cuplu.

        Bibliografie orientativă pentru participanţi:
 „ Dragostea durează 3 ani” – Frédéric Beigbeder.

Contribuţia ta: 55 Ron, in care este inclusă o bautura Casa Raw.z. 

        Atelierul va fi facilitat de Corina-Mihaela Marinpsihoterapeut, format in psihanaliză, psihoterapie integrativă, psihosexologie, cu practică privata şi organizator de workshop-uri de dezvoltare personală.
        Detalii despre facilitator găsiţi aici  

Astept cu interes ideile, sugestiile şi propunerile voastre de discuţii pentru atelier.
        Vă rugăm să confirmaţi intrucât  numărul de  locuri  este limitat.

Persoana de contact pentru înscrieri este Andreea Pomana  [0731 372 305, andreea@rawz.ro].

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails